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Fit durchs ganze Jahr

Wir haben ein kleines aber feines Fitnessstudio gebaut, in dem ihr die Möglichkeit habt zu unseren Öffnungszeiten zu trainieren. Neben einem Boxsack zum Auspowern, stehen euch eine Hantelbank, zwei Klimmzugstangen, zwei Seilzüge sowie das Highlight unter den Sportgeräten ein Schlingentrainer zur Verfügung.

Als Trainingswiderstand wird das eigene Körpergewicht genutzt. Die Trainingsvielfalt mit Sling-Trainern ist fast unübertroffen. Sie eignen sich zum Krafttraining und zur Verbesserung der Ausdauer. Die Beweglichkeit wird ebenso geschult wie Balance und Koordination. Mit Schlingentrainern lassen sich umfassende Workouts absolvieren. Ein entscheidender Vorteil bei Sling Trainern ist es, dass die Muskeln nicht isoliert trainiert werden, sondern im Verbund. Das steigert die Trainings-Effektivität. Beim Workout mit Schlingentrainern gleicht der Körper unbewusst Disbalancen aus, dadurch werden gerade auch Rumpfmuskulatur und tiefer liegende Muskeln trainiert.

Komm vorbei und probiere es aus!

Für alle ab 14 bis 21 Jahre